今日もCR jog 2015/06/11 23:28 昨日、今日と自宅近くのサイクリングロードを22kmずつjog。お腹周りの脂肪が少しずつ落ちてきているせいか、身体が軽く感じるようになってきた。多分、脚の筋力も戻ってきたせいもあるかな。なので、15km以降は気持ち良くビルドアップできた。6月累計 172km。