今日の練習25km走。

７月から続けてるので、これで８日連続25km走。

そろそろ疲労が溜まってきて練習がキツくなってくる頃ですが、ここが大事！

ここからが重要で、フルの終盤を体現出来る練習が出来ます。

つまり、これまでの走り込みは練習の為の練習。この先、キツい状況でいかに練習を重ねていくかで結果は大きく変わっていくと思う。

７月累計201.7km。