行って来ました瑞牆山！

今日は平日休みを利用して山梨県の北杜市にある瑞牆山へ行って来ました。 実は二年前にも登ったこの山。その時は山頂までもうそろそろだっていうところまできて天候悪化の為、登頂を断念しました。 今回は、そのリベンジという事で行って来ました。 自宅から車で三時間程。 登山口近くの駐車場に到着しました。 平日... 続きをみる

今日もCR jog

昨日、今日と自宅近くのサイクリングロードを22kmずつjog。 お腹周りの脂肪が少しずつ落ちてきているせいか、身体が軽く感じるようになってきた。 多分、脚の筋力も戻ってきたせいもあるかな。 なので、15km以降は気持ち良くビルドアップできた。 ６月累計 172km。

太田スバルマラソンにエントリー！

太田スバルマラソン、ハーフにエントリー！ 10月末のハーフで刺激を入れて、県民フルに上手く流れを持って行きたいところ。 昨日、今日とホームコースのサイクリングロードで練習。 やっぱ、サイクリングロードが一番良い。 今日はのんびりジョグで22kmラン。 ６月累計127km。

ジムトレ

今日もいつものコースを走りに行きたいところだったのですが、あいにくの雨。 なので、ジムトレ。 久々にトレミを使用したけど、飽きるね～。 やっぱ景色を見ながらでないと、無駄に長く感じる。コースの変化もないし、練習の楽しみ方としてはイマイチかな。 あ、でも今日はジムの営業時間ギリギリまでいたんだけど、... 続きをみる

今日の練習

今日も仕事上がりに陸上競技場の外周を走ってきました。 ジョギングコースにしている遊歩道は、等間隔に街灯が設けられているので、仕事上がりの暗い夜道でも安心して走れます。 しかも、陸上競技場の隣は野球場になっているので、使用中であればメッチャ明るいです。 今日はナイターやってたので、メッチャ明るくて快... 続きをみる

三連チャン

今日も仕事上がりに１５km走ってきました。 今日はずっと一人で黙々と走ってました。

二日連チャン

今日も走ってやった。 仕事の疲れと、昨日のランの疲れがあるけど走ってやった。 地元の陸上競技場で走ってたら、偶然友人に行き合って、その後は一緒にラン。 一人ではキツいペースでも、誰かと一緒に走ると割と気持ち良く走れる。 アドレナリンってやつかな。 という訳で、今日も１５km程走って終了。

久々に

久々にブログを書きます。 暫く練習もしてなかったので、ご無沙汰してました。 最近、また練習再開しましたので、細々と日記をつけていこうかと思います。 今日の練習は仕事上がりに公園の外周を１５km程走りました。 身体の鈍りは否めないけど、一週間も地道に走れば幾らか戻るでしょう。 ・・・多分。 さて、秋... 続きをみる