今日から

2015/04/29 21:57

今日から練習を再開しました。

とりあえず、

15km走。

４月19日のフルマラソン以来、全く練習をしていなかったので、身体が重いの何のって。

キロ6分ペースがキツかったので、6分15秒くらいまで落としてリラックスラン。

夕方だったので、風が涼しくて気持ち良かった。

終盤は身体のなまりもほぐれてきて、気持ち良く走れた。

久々に走ると気持ちいい～！(^^)

2015/04/28 17:11

今日からブログを始めました。

内容はほとんどが練習日記になると思います。

秋の大会に向けて少しずつ練習していきたいと思います。

日記は苦手で好きではないですが、練習日記を付ける事で自分のモチベーションアップとボケ防止になるかな？と思い、始めていきたいと思います。

どうぞよろしくお願い致します。